Durante séculos o Gengibre tem sido usado em toda a
Ásia para tratar dores nas articulações, resfriados e até mesmo
indigestão.
O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico
eficaz, mesmo para condições inflamatórias como a osteoartrite.
Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os
tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares,
etc.
Ele contém 12 compostos diferentes que combate a inflamação.
Um desses compostos abaixa os receptores da dor e
atua nas terminações nervosas.
Juntos, eles trabalham quase o mesmo que as drogas
anti-inflamatórias, tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os
efeitos colaterais.
Assim, se a sua intenção é eliminar esses
analgésicos, passe a consumir o Gengibre.
Seguem algumas dicas para você ter uma boa dose
diária de gengibre:
Isso vai estimular a circulação sanguínea e aliviar
dores nas articulações.
Beber chá de gengibre: É barato. É muito fácil. O
gosto é óptimo. E cura.
Aqui está uma receita usada pelo Dr. Al Sears:
Quatro copos de água;
Um pedaço de aproximadamente 5 cm de Gengibre
descascado e cortado em fatias;
Limão e mel a gosto... Se prefrir use laranja no
lugar do limão. Fica óptimo!
Procedimento:
Ferva a água numa panela com fogo alto.
Assim que começar a fervura adicione as fatias de
Gengibre, deixe em fogo baixo, cubra a panela para que os vapores não
saiam e deixe fervendo por aproximadamente 15 minutos.
O chá está pronto! Basta coar, e adicionar o mel com
o limão ou laranja.
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