Não é só o feriado da Páscoa que se aproxima. Os exageros também. Em datas comemorativas como esta, costumamos abusar de tudo aquilo que adoramos e que nem sempre nos faz tão bem, não é mesmo? Bebidas alcóolicas, doces e comidas gordurosas encabeçam a lista de "pecados" que costumamos cometer quando estamos de folga.
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Ingredientes
1 maça pequena
1 folha de couve
1 ramo pequeno de hortelã
1 copo de água de coco
Modo de preparo
Retire o miolo da maça. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até triturar bem. Sirva sem coar.
Suco detox
"O suco é otimo para eliminar as toxinas acumuladas e limpar o organismo dos excessos cometidos. É rico em fibras, vitamina C, vitamina K, cálcio, magnésio, fósforo e potássio! Uma dica é experimentar com outras frutas como abacaxi, laranja...", comenta Larissa, uma entusiasta da alimentação saudável e apaixonada pelo que faz.
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